Leden, únor: DÁTÁ SNÉHAN

Během ledna a února jsem v ajurvédské škole „na Kuti“ zdokonalovala své masérské schopnosti a moje ruce se už těší až vám předají Dátá snéhan a Širóbhjangu.

Dátá snéhan, která se překládá jako masáž s něhou, pochází z Indie a původně byla určena pro zápasníky, kteří potřebovali mít tělo v perfektním stavu, tedy zdatné a houževnaté. V Čechách začal používat tuto dokonalou techniku ájurvédař dr. Govind Rajpoot, PhD.  a upravil ji pro moderní méně pohyblivé lidi, kteří vlivem civilizace (aut, pohovka, židle, lůžko, počítač atd.) mají obvykle šróty (kanály) v těle neprůchodné, respektive jejich vát dóš je neprůchodná,nevyvážená a projevují se u nich poruchy vát ve svalech, šlachách, vazech a kloubech.

Výborné učitelské vedení kurzu tvořili fyzioterapeut Jan Vančura a medik Santóš Rajpoot – syn dr. Govinda Rajpoota. Dostali jsme kompletní výuku: od teorie k praxi masírování a zážitkům na vlastní kůži, tedy i pozorování těla, vidění souvislostí.

Dátá snéhan je masáž celkově zaměřená na svaly, vazy, šlachy a klouby a technicky spojuje hathajógové pozice s metodami protažení, masérských doteků a relaxace. Masér při ní využívá terapeutické vnímání těla, znalost anatomie, ájurvédské povědomí a také i vhodný olej.

Snéha znamená nejen s něhou, ale i vše mastné, tedy olejnaté. Podle Indů je olejování těla důležitým prvkem, neboť olej svým hladivým přilnavým charakterem přináší něhu a snižuje tzv. vát, podporuje vláčnost, výživu tkání, zlepšuje trávení a metabolismus. Olejování pomáhá oddalovat rozpad těla a současně i vylučování nepotřebného ven. Staré ájurvédské spisy proto radí provádět snéhan denně.

Ájurvéda popisuje blahodárnost masáží těmito slovy: „Kožený batoh se při pravidelném používání rychle obnosí, pokud se ale promastí, vydrží déle.“

Přímo nesmírně vesmírně uvolňující a hluboce relaxační Širóbhjanga – masáž hlavy, obličeje a šíje s jasmínovým olejem zakončila celotělové masírování Dátá Snéhan.

Na konci kurzu jsme byli nejen celí naolejovaní, zrelaxovaní, příjemně unavení, ale i vydatně nasycení novými vědomostmi, masérskými dovednostmi, zkušenostmi, přátelskou energií, a také neopakovatelnou indickou kuchyní Marci Rajpootové.

Děkuji za možnost učit se od mistrů.

A těším se, až přijdete ke mne na masáž. Ze své zkušenosti doporučuji zkusit aspoň ŠIRÓBHJANGU, při které jsem se na 30 minut rozplynula v tichu kosmu.