Regenerační masáž

INDIKACE aneb  masáže pomáhají:

- uvolnit jak svaly, tak i mysl, dochází k výživě nejen těla, ale i psyché

- při vyčerpanosti, napětí, stresu,  depresích, úzkostech

- uvolnit energetické bloky a harmonizovat tělo i psychiku

- lépe vylučovat toxiny a škodlivosti z těla i mysli

- zlepšit oběh výživných látek v těle

- podpořit regenerující schopnosti těla i psyché

- vnímat sebe sama a propojit se se svou podstatou

~~~~~~

Pravidelné masáže přináší zdraví, krásu, radost a klid .

KONTRAINDIKACE
aneb na masáž nechoďte, když u Vás je:

- rakovina kostí, kostní dřeně a kůže

- ozařování či chemoterapie

- čas po operaci

- otevřená rána

-  odvápnění kostí (osteoporóza)

SPECIALITOU MÝCH MASÁŽÍ JE:

BREUSSOVA MASÁŽ

Zklidňující, výživný dotyk pro páteř, záda a oblast šíje, uvolnění nervové soustavy.

Masáž páteře je zvlášť důležitá, protože je centrem psychických center neboli čaker. Je základem mládí a síly.

Více zde.

~~

ŠIRÓBHJANGA -MASÁŽ HLAVY, UŠÍ A OBLIČEJE

Působí výborně na náš mozek - zvyšuje příjem kyslíku a glukózy, oběh životadárné mízy - mozkomíšního moku.

Zvyšuje pránickou energii  uvnitř mozku.

Uvolňuje nervovou soustavu i tím i celé tělo, odstraňuje únavu způsobenou mentálním sresem a napětím.

Léčí suchost, vypadávání vlasů, předčasné plešatění a šedivění.

Masáž obličeje povzbudí regeneraci Vaší pleti a podpoří Vaši krásu a svěžest.

Váš zrak a oči masáž obličeje také velmi rády uvítají.

Více zde.

~~

DÁTÁ SNÉHAN

Je ájurvédská indická "masáž s něhou" , která je celkově zaměřená na svaly, vazy, šlachy a klouby a technicky spojuje hathajógové pozice s metodami protažení, masérských doteků a relaxace. Využívá se při ní i terapeutické vnímání těla, znalost anatomie, ájurvédské povědomí a také i vhodný olej.

Více zde.

Masáž je pro mne důležitou součástí života.
Je to čas pro klid, ticho, vnímání těla a péči o sebe.

Lidské tělo je dar pro náš život, který kvete díky naší péči a masáž je jednou z prastarých léčebných metod, osvědčenou a ověřenou tisíciletou lidskou zkušeností.

Masáž je ozdravující zážitek plné přítomnosti duše v těle. A když to dovolíme, může nás hlouběji PROPOJIT I S NAŠÍM VNITŘNÍM SVĚTEM – s naší DUŠÍ a její krásou.

Masáž se stává spontánně terapeutickou, jakmile se při masáži uvolní emoce a dojde k uvědomění toho, co si žádá Vaši péči. Může to být téma těla, ale i Vašeho životního příběhu, Vaší psyché.

Často si ale celou masáž jen vychutnáte v klidu a v hlubokém tichém uvolnění s relaxační hudbou a vůní.

Jak masíruji?

Důležitá je pro mne kvalita, a proto objednávám maximálně  tři klienty denně.

Jsem vyškolená profesionálka s diplomem pro Sportovně-rekondiční masáže a mám za sebou i další masérské kurzy (Breussova masáž, indická masáž hlavy Širóbhjanga, ájurvédská masáž Dátá Snéhan)

Navíc vše, co nabízím, jsem vyzkoušela na sobě i svých blízkých a poskládala jsem své služby se záměrem předat Vám to nejlepší.

Od svého těla vím, že i přes technické  vymoženosti dnešní rychlodoby, není a nebude pro nás vymyšleno nic lepšího než lidský dotek, plná lidská přítomnost a uzdravující léčivý klid.

Jako profesionální masérka používám vedle znalostí a zkušeností i svůj talent a vrozené temperamentové naladění, jehož součástí je:

1. klid, který pomáhá navodit stavy uvolněnosti

2. empatická jemnost, která dovede pracovat s hloubkou, dynamikou i silou tak, že není slabostí

3. intuice, která dovede vidět souvislosti

Spolu s hřejivou citlivou lidskostí a s ručně sbíranými bylinkami v masérském oleji anebo i v čaji se na Vás už těším : )

Jak regenerační masáž probíhá?

Při masírování propojuji vícero masérských technik a znalostí, intuici i energetické vyladění dle přání a Vašich potřeb.

Používám dovednosti z terapie těla a jemných regresních metod.

Jelikož je páteř centrálním kanálem našeho těla, bývá Breussova masáž bývá ústřední částí, ze které se odvíjí další části celotělové masáže.

Ráda používám olej: hlavně třezalkový, dále kokosový, sezamový, jasmínový, indický Tridóš,  podle Vaší potřeby.

V případě Vašeho přání, můžeme vložit do masáže záměr a skrze dotyk, práci s dechem, vizualizaci a skrze jemné bioenergetické techniky odvést z těla, co mu už neprospívá.

Masíruji (pouze) tyto Vámi zvolené části těla:

hlavu, uši,obličej, šíji, záda, ramena, paže, ruce, celé nohy, chodidla, hruď a vzácněji i oblast břicha

Při masáži používám:

  • Regenerační, sportovně-rekondiční a relaxační techniky 
  • Breussovu masáž s třezalkovým olejem (dle domluvy).
  • Techniky shiatsu a ájurvédské indické masáže Dátá snéhan (tzv. masáže s něhou). 
  • Širóbhjangu - masáž hlavy, obličeje, krku (dle domluvy).
  • Bioenergetiku, focusing a terapii těla.
  • Vhodné druhy olejů podle potřeb Vašeho těla .
  • Osobní dlouholeté zkušenosti s jógou, psychosomatikou a masáží

Jak se objednat?

  • Napište mi e-mail, sms nebo zavolejte, je nutné se předem objednat.
  • V pátek, úterý a částečně v pondělí jsem v Praze, Vyšehradská 43 -  Centrum Světla
  • A téměř celý  týden jsem u Českého Brodu, okr. Kolín.

Ceník pro Prahu:

30 minut - 600 Kč (potřebná častější prevence jen pro určitá místa na těle, aby nebyla např. ztuhlá šíje, uvolnil se stres, zmizelo napětí)

45 minut (části těla -  kratší Breussova masáž + záda, nebo  šíje + hlava a obličej, nebo jen ruce, nohy a chodidla) - 900 Kč

60 minut  - 1 000 Kč
! permanentka 5 x  900 Kč = 4 500 Kč !

VÁNOČNÍ CENA DO 31.12. 2024: 900 Kč

90 minut  / 1,5 hodiny - 1 500 Kč
! permanentka 5 x  1 200 Kč = 6 000 Kč !

VÁNOČNÍ CENA DO 31.12. 2024: 1200 Kč

120 min / 2 hodiny  (celotělová) - 1 800 Kč
! permanentka 5 x  1 600 Kč = 8 000 Kč !

VÁNOČNÍ CENA DO 31.12. 2024: 1200 Kč

PERMANENTKU můžete použít jen pro sebe  nebo se podělit s blízkým. Ovšem pravidelná péče o sebe se nejen pouze sčítá, ale přímo násobí 🙂

Ceník pro oblast Český Brod:

500 Kč za 45 minut (části těla -  kratší Breussova masáž - záda, nebo kombinace šíje s hlavou a obličejem, nebo jen ruce, nohy a chodidla)

600 Kč za 60 minut (kombinace více částí těla)

800 Kč za 90 minut / 1,5 hodiny (kombinace více částí těla)

1200 Kč za 120 min / 2 hodiny  (celotělová, s prvky indické Dátá Snéhan )

1500 Kč za 150 min / 2,5 hodiny (celotělová, s prvky indické Dátá Snéhan)

Dárkový poukaz na masáž

Tuto regenerační masáž - láskyplnou lázeň plnou léčivých doteků, můžete dopřát  nejen sobě, ale i Vašim  blízkým, přátelům, kolegům, spolupracovníkům, prostě všem, kterých si velmi vážíte a toužíte jim udělat radost. 

Poukaz je možné upravit na míru - podle délky masáže a místa masáže - viz ceny výše.

A takto dárkový poukaz na masáž vypadá:

Co je při masáži v pořádku:

Jelikož se při masáži odplavují z těla veškeré škodliviny, může se při i po masáži vyskytnout větší potřeba spát, močit, potit se a nebo se vám může spustit rýma.  Může se lehce točit i hlava. Všechny tyto symptomy jsou v pořádku a neměly by vám způsobovat výraznější problémy.

DOPORUČENÍ PO MASÁŽI:

Masáž pomáhá rozhýbat  energii k lepšímu, a proto k ní patří  i několik minut klidu na závěrečnou adaptaci organizmu.

~~~~~~

Po masáži si dopřejte pohodu, odpočinek a zvýšený příjem pramenité vody.

"Jano, masáž hlavy a obličeje mě překvapila. Celý víkend jsem bez bolesti hlavy, ve velmi příjemném uvolnění jako už dlouho ne. Těším se na příště."
Stanislav K.
"Masáže jsou skvělá věc. Ale docela dlouho mi trvá, než se při nich uvolním a nechám věci plynout. Jana je jedna z mála masérek, která ve mně okamžitě vzbudila důvěru. Je milá, empatická a nesmírně šikovná. Dokázala mi uvolnit krční páteř a lopatky, které mám díky svému sedavému zaměstnání tuhé jako kámen. Když jsem od Jany odcházela, napadlo mě, že nemám uvolněná jen záda, ale i něco v sobě... Jana je typ člověka, který se dokáže na lidi naladit, povzbudit je a dodat jim i spoustu duševní energie. Děkuji, Jano!"
Andrea V.
K masáži: vlastně toho nepotřebuju napsat moc. Po masáži jsem se cítil vyklidněně, trochu "vyoraně" (to se mi ale líbilo). Pak jsem byl ještě 2 hoďky v čajovně s knížkou, a když jsem vylezl, tak mi bylo prostě moc fajn. 🙂 I s odstupem je pro mě nej páteř. Následována obličejem. Kvůli tomu nedokážu posoudit ten zbytek, který prostě zastínila páteř, vrr. 🙂
Tomáš S.

Toužíte-li si dopřát "Regenerační masáž", neváhejte mi napsat či zavolat. Potřebujete-li ještě něco vědět, Vaše otázky s Vámi ráda proberu.