Dátá snéhan
INDIKACE aneb masáž DÁTÁ SNÉHAN pomáhá:
- oddalovat stárnutí
- zvyšovat mobilitu v kloubech
- uvolnit jak svaly, tak i mysl, dochází k výživě nejen těla a jeho buněk, ale i psyché
- snižovat únavu
- prohlubovat spánek
- uvolnit energetické bloky, zlepšit oběh výživných látek v těle
- lépe vylučovat toxiny a škodlivosti z těla i mysli
- harmonizovat tělo i psychiku
- podpořit regenerující schopnosti těla i psyché
~~~~~~
Pravidelné masáže přináší zdraví, krásu, radost a klid .
KONTRAINDIKACE
DÁTÁ SNÉHAN aneb na masáž nechoďte, když u Vás je:
- těhotenství
- menstruace
- obezita
- rakovina kostí, kostní dřeně a kůže
- ozařování či chemoterapie
- čas po operaci
- otevřená rána
- odvápnění kostí (osteoporóza)
Masáž DÁTÁ SNÉHAN jsem se naučila v ájurvédské škole na Kuti. Podívejte se zde 🙂
DÁTÁ SNÉHAN, tzv. masáž s něhou, je ájurvédská masáž s kořeny v Indii.
Původně byla určena pro zápasníky, kteří potřebovali mít tělo v perfektním stavu, zdatné a houževnaté. V Čechách začal používat tuto dokonalou techniku ájurvédař dr. Govind Rajpoot, PhD. a upravil ji pro dnešní méně pohyblivé lidi, kteří vlivem civilizace (aut, pohovka, židle, lůžko, počítač atd.) mají obvykle šróty (kanály) v těle neprůchodné, respektive jejich vát dóš je neprůchodná, nevyvážená a projevují se u nich poruchy vát ve svalech, šlachách, vazech a kloubech.
DÁTÁ SNÉHAN je masáž celkově zaměřená na svaly, vazy, šlachy a klouby a technicky spojuje hathajógové pozice s metodami protažení, masérských doteků a relaxace. Masér při ní využívá terapeutické vnímání těla, znalost anatomie, ájurvédské povědomí a také i vhodný olej.
Snéha znamená nejen s něhou, ale i vše mastné, tedy olejnaté. Podle Indů je olejování těla důležitým prvkem, neboť olej svým hladivým přilnavým charakterem přináší něhu a snižuje tzv. vát, podporuje vláčnost, výživu tkání, zlepšuje trávení a metabolismus.
Olejování pomáhá oddalovat rozpad těla a současně i vylučování nepotřebného ven. Staré ájurvédské spisy proto radí provádět snéhan denně.
Ájurvéda popisuje blahodárnost masáží těmito slovy: "Kožený batoh se při pravidelném používání rychle obnosí, pokud se ale promastí, vydrží déle."
Přímo nesmírně vesmírně uvolňující a hluboce relaxační Širóbhjanga - masáž hlavy, obličeje a šíje s jasmínovým olejem je výborným zakončením Dátá Snéhan.
Jak masíruji?
Důležitá je pro mne kvalita, a proto objednávám maximálně tři klienty denně.
Vše, co nabízím, jsem vyzkoušela na sobě i svých blízkých a poskládala jsem své služby se záměrem předat Vám to nejlepší.
Od svého těla vím, že i přes technické vymoženosti dnešní rychlodoby, není a nebude pro nás vymyšleno nic lepšího než lidský dotek, plná lidská přítomnost a uzdravující léčivý klid.
Jako masérka používám vedle znalostí a zkušeností i svůj talent a vrozené temperamentové naladění, jehož součástí je:
1. klid, který pomáhá navodit stavy uvolněnosti
2. empatická jemnost, která dovede pracovat s hloubkou, dynamikou i silou tak, že není slabostí
3. intuice, která dovede vidět souvislosti
Spolu s hřejivou citlivou lidskostí a s ručně sbíranými bylinkami v masérském oleji anebo i v čaji se na Vás už těším : - )
Jak masáž DÁTÁ SNÉHAN probíhá?
Při masírování propojuji masérské znalosti a zkušenosti s intuici i energetické vyladění dle Vašich přání a potřeb.
Ráda používám olej podle Vaší potřeby: třezalkový, kokosový, sezamový, jasmínový, ájurvédský Tridóš, případně jiný vhodný.
V případě Vašeho přání, můžeme vložit do masáže záměr a skrze dotyk, práci s dechem, vizualizaci a skrze jemné bioenergetické techniky odvést z těla, co mu už neprospívá.
Masíruji (pouze) tyto Vámi zvolené části těla:
hlavu, uši,obličej, šíji, záda, ramena, paže, ruce, celé nohy, chodidla, hruď.
Při masáži DÁTÁ SNÉHAN používám:
- techniky Dátá snéhan včetně hathajógových pozic
- regenerační a relaxační techniky
- vhodné ájurvédské bylinkové oleje
- svůj cit a osobní dlouholeté zkušenosti s ájurvédou, jógou, psychosomatikou a masáží
Jak se objednat?
- Napište mi e-mail, sms nebo zavolejte, je nutné se předem objednat.
- V pátek, úterý a částečně v pondělí jsem v Praze, Vyšehradská 43 - Centrum Světla
- A téměř celý týden jsem u Českého Brodu, okr. Kolín.
Ceník pro Prahu:
900 Kč za 60 minut (částečná Dátá Snéhan: vybrané části těla nebo kombinace záda a šíje s hlavou a obličejem - Širóbhjanga)
1300 Kč za 90 minut / 1,5 hodiny (částečná Dátá Snéhan: vybrané části těla)
1800 Kč za 120 min / 2 hodiny (částečná Dátá Snéhan:vybrané části těla)
2300 Kč za 150 min / 2,5 hodiny ( úplná Dátá Snéhan)
2700 Kč za 180 min / 3 hodiny ( úplná Dátá Snéhan + Širóbhjanga)
Ceník pro oblast Český Brod:
800 Kč za 60 minut (částečná Dátá Snéhan: vybrané části těla nebo kombinace záda a šíje s hlavou a obličejem - Širóbhjanga)
1200 Kč za 90 minut / 1,5 hodiny (částečná Dátá Snéhan: vybrané části těla nebo kombinace záda a šíje s hlavou a obličejem - Širóbhjanga)
1600 Kč za 120 min / 2 hodiny (celotělová, s prvky indické Dátá Snéhan)
2000 Kč za 150 min / 2,5 hodiny (úplná Dátá Snéhan)
2400 Kč za 180 min / 3 hodiny ( úplná Dátá Snéhan + Širóbhjanga)
Co je při masáži DÁTÁ SNÉHAN v pořádku:
Jelikož se při masáži odplavují z těla veškeré škodliviny, může se při i po masáži vyskytnout větší potřeba spát, močit, potit se a nebo se vám může spustit rýma. Může se lehce točit i hlava. Všechny tyto symptomy jsou v pořádku a neměly by vám způsobovat výraznější problémy.
DOPORUČENÍ PO MASÁŽI:
Masáž pomáhá rozhýbat energii k lepšímu, a proto k ní patří i několik minut klidu na závěrečnou adaptaci organizmu.
~~~~~~
Po masáži si dopřejte pohodu, odpočinek a zvýšený příjem pramenité vody.
"Jano, masáž hlavy a obličeje mě překvapila. Celý víkend jsem bez bolesti hlavy, ve velmi příjemném uvolnění jako už dlouho ne. Těším se na příště."
"Masáže jsou skvělá věc. Ale docela dlouho mi trvá, než se při nich uvolním a nechám věci plynout. Jana je jedna z mála masérek, která ve mně okamžitě vzbudila důvěru. Je milá, empatická a nesmírně šikovná. Dokázala mi uvolnit krční páteř a lopatky, které mám díky svému sedavému zaměstnání tuhé jako kámen. Když jsem od Jany odcházela, napadlo mě, že nemám uvolněná jen záda, ale i něco v sobě... Jana je typ člověka, který se dokáže na lidi naladit, povzbudit je a dodat jim i spoustu duševní energie. Děkuji, Jano!"
"Ahoj Jano, hlásim, že po tvé masáži mne hodně povolilo rameno. Jakože o velký kus naráz se zvětšil rozsah pohybu :)"
Toužíte-li si dopřát "DÁTÁ SNÉHAN", neváhejte mi napsat či zavolat. Potřebujete-li ještě něco vědět, Vaše otázky s Vámi ráda proberu.